ÅRsaker til overdreven gass og flatulens hos eldre
Spise Sunt

ÅRsaker til overdreven gass og flatulens hos eldre

Passing gass er en normal kroppsreaksjon, men noen mennesker kan oppleve overdreven gass og flatulens når de alder. Mens mest overflødig gass og flatulens lett kan håndteres, er det situasjoner hvor det kan være tegn på et underliggende helseproblem.

Vi vet alle at overdreven gass eller flatulens ikke er en medisinsk nødsituasjon. Det meste av gassen vi passerer skyldes nedbrytingen av mat i kroppene våre. Matforbruk fører til hydrogen, karbondioksid og metangenerering. I mellomtiden er lukten fra andre avfallsgasser, inkludert skatol og svovelholdige stoffer. Overdreven gass blir en bekymring hvis en person utvikler andre uvanlige symptomer sammen med gassen, som kramper, diaré, forstoppelse, blodig avføring eller kvalme og oppkast. Disse kan være tegn på en inflammatorisk tarmsykdom, en tarmbakteriell overvekst, en infeksjon eller irritabel tarmsyndrom.

Årsaker til flatulens og overdreven gass hos eldre

Flatulensårsaker eller overdreven gassforstyrrelser hos eldre kommer ned til To grunnleggende faktorer: kosthold og generell helse. I mange tilfeller kan disse behandles med livsstilsjusteringer.

Hvis du eller noen du kjenner har hatt å takle det ubehagelige og / eller pinlige problemet med overdreven gass, er kanskje en av følgende faktorer ansvarlig.

  • Langsommere fordøyelse - fordøyelsessystemet kan sakte etter hvert som vi blir eldre, noe som fører til forstoppelse og flatulens. Flatulens kur i dette tilfellet kan være så enkelt som å drikke mer vann og spise mer mat som er rik på fiber.
  • Medisiner - mange eldre voksne tar medisiner, og noen av disse medisinene kommer med bivirkningen av flatulens. Noen antibiotika og blodtrykksmedisiner har vært kjent for å forårsake fordøyelsesproblemer, inkludert overdreven gass. Svelging av luft - Bruk av proteser eller problemer med å svelge mat kan føre til at eldre svelger for mye luft, noe som kan føre til dannelse av gass. Hvis du har proteser, sørg for at de passer riktig.
  • Laktoseintoleranse - du kan bli laktoseintolerant i alle aldre. Meieriprodukter (matvarer som inneholder laktose) må bare fjernes fra en laktoseintolerant persons diett.
  • Visse matvarer - det er matvarer som har en tendens til å forårsake gass i oss alle, men av en eller annen grunn synes de å skape mer gass i eldre mennesker. For eksempel grønnsaker som brokkoli, kål, belgfrukter og løk.
  • Mens mange av problemene som er nevnt ovenfor, kommer med enkle løsninger, er det situasjoner hvor flatulensårsaker er litt mer kompliserte. For eksempel er irritabel tarmsyndrom eller IBS en ganske vanlig tilstand som påvirker tykktarmen og forårsaker oppblåsthet, kramper, diaré eller forstoppelse og overdreven gass. Giardiasis er en smitte i tynntarm som kan resultere i flatulens. Det er forårsaket av en mikroskopisk parasitt. E. coli, Crohns sykdom, kolitt, gallestein, intestinal obstruksjon og en hiatal brokk kan også føre til overdreven gassproduksjon.
Naturlige rettsmidler for å forhindre flatulens hos eldre

Når man vurderer et flatulensmiddel, bør folk huske på naturlige tilnærminger. Til å begynne med kan mye for mye gass og flatulens forhindres ved å få en bedre forståelse av hvilke matvarer som fører til at du personlig utvikler mer gass. Den beste måten å gjøre dette på er å gå på et enkelt kosthold og deretter sakte legge til nye matvarer - en om gangen - for å bestemme hvilken mat som får deg til å produsere mye gass. Til slutt kan du enkelt eliminere maten som forårsaker problemet.

Ta deg tid til å tygge og svelge riktig mat kan være svært nyttig. Å unngå kulsyreholdige drikker kan også hjelpe deg med å holde flatulens og burping under kontroll.

Å få regelmessig mosjon kan forbedre fordøyelsessystemet, så vel som tarmen, slik at opprettholde en fysisk rutine er viktig for de som opplever mye gass.

Selv om dette kan høres ganske rart, er det et faktum at mange eldre har opplevd suksess med kullfiltrert undertøy når det gjelder lukten forbundet med overdreven flatulens.

Behandlingsmuligheter for overdreven gass og flatulens hos eldre

La oss ta se på noen av de flatulensbehandlingsalternativene som er tilgjengelige for eldre. Det er viktig å merke seg at det som vil fungere for en person, kanskje ikke fungerer for en annen. Hvis du har for mye gass, må du kanskje prøve en kombinasjon av behandlingsalternativer før du finner noe som virker.

Overflødig flatulensbehandling kan være utfordrende. Men med litt tålmodighet og rettssak vil du ha en god sjanse til å finne en løsning blant de ovennevnte naturlig rettsmidler eller i behandlingsalternativene som er beskrevet nedenfor.

Laktosefri - For de som er laktoseintolerante, er det mange laktosefrie produkter på markedet nå. Det finnes også en tablett som heter Lactase, som du kan ta før du bruker melkeprodukter, men de fleste helsepersonell er enige om at det er best å bare unngå meieri.

  • Kulltabletter - dette er en type medisin som selges over disken. Det absorberer gass i fordøyelsessystemet.
  • Simetikon - dette er en medisin som har vært kjent for å hjelpe med gassproblemer.
  • Kosttilskudd - kosttilskuddet kjent som Alpha-galaktosidase kan bidra til å forbedre fordøyelsen og redusere flatulens. Det er funnet i et produkt som heter Beano.
  • Probiotika - noen har funnet ut at probiotika som fremmer utviklingen av "vennlige bakterier" i fordøyelsessystemet, kan være nyttig for å behandle flatulens.
  • Malabsorbsjonssyndrom kan føre til overdreven gass. Dette syndromet kan være forårsaket av cøliaki, Crohns sykdom, tarmskader eller enkel laktoseintoleranse. Det blir ofte behandlet med næringsstoff og væske erstatning først. Derfra vil behandlingen avhenge av den underliggende årsaken.
Hvis en betennelsessykdom eller en type infeksjon er problemet, vil en lege vurdere spesifikke medisiner som er utformet for å håndtere symptomene.

Virkeligheten er at vi alle prompe. Faktisk sender den gjennomsnittlige personen gass mellom 13 og 21 ganger om dagen. Dette regnes som helt normalt. Når gass blir overdreven og ukontrollert, kan det være ubehagelig og pinlig, men medisinsk vitenskap forteller oss at de fleste tilfellene kan forebygges med forsiktig oppmerksomhet mot kosthold, særlig ettersom vi blir eldre og vårt fordøyelsessystem begynner å bremse. Noen av de veggiene som du alltid har elsket så mye, kan kanskje ikke kutte det lenger - ok, kanskje det var et dårlig valg av ord, men du får ideen. Noen mennesker finner ut at det å holde en matjournal kan hjelpe dem å spore hva som forårsaker dem gassiness. Når kosthold ikke ser ut til å være problemet, og du opplever andre symptomer sammen med overdreven gass og flatulens, er det på tide å søke lege.

Forstoppelse, herpesinfeksjon, gastrointestinal sykdom, kronisk forstoppelse årsaker, kroniske forstoppelse symptomer, kroniske forstoppelse tegn og symptomer, gastrointestinale sykdommer, std, helse nyheter
Fangstgasbehandling: Hvordan bli kvitt fanget gass naturlig

Legg Igjen Din Kommentar