Karpaltunnelsyndrom kan utløses av smarttelefoner.
Helse

Karpaltunnelsyndrom kan utløses av smarttelefoner.

karpaltunnelsyndrom (CTS). CTS har lenge vært assosiert med langvarig datamaskinbruk og er en smertefull håndledd og håndforstyrrelse. Forskerne fant at personer som bruker håndholdte enheter som smarttelefoner, er mer sannsynlig å oppleve karpaltunnelsymptomer, inkludert hånd- og håndleddsmerter. Koblingen mellom karpaltunnelsyndrom og bruk av smarttelefoner

Selv om forskerne avdekket en tilknytning mellom smarttelefonbruk og CTS symptomer, kan de ikke konkludere om det er et resultat av tunge smarttelefoner. I tillegg tror noen eksperter at studiedeltakernes bruk av smarttelefoner ikke er vanlig blant den generelle befolkningen.

Studieforfatter, Peter White, sa at funnene tyder på at "forsiktighet kan være nødvendig når du bruker håndholdte elektroniske enheter, for å kunne for å minimere sjansen for å utvikle karpaltunnelsyndrom. "

Karpaltunnelen ligger i basen av hånden og er en smal og hard vei til bein og leddbånd. Karpaltunnelen inneholder sener som gjør at fingrene kan bøye seg. Den inneholder også medianen som løper fra underarmen til håndflaten og gir følelse til noen fingre. Årsakene og symptomene på karpaltunnelsyndrom

Når det er trykk på medianen, kan det bidra til karpaltunnelen syndrom. Dette kan oppstå ved repeterende bevegelse eller kraftige eller ubehagelige håndbevegelser. CTS er ofte et resultat av å skrive og bruke datamaskinen, og det kan utløse følelsesløshet, prikkende og svekket håndtak.

For den nåværende studien fulgte White og hans team opp med sin tidligere undersøkelse, som involvert 500 studenter i Hong Kong. Laget klassifiserte studenter som enten intensive brukere av håndholdte enheter eller ikke-intensive brukere. Disse enhetene inkluderte smarttelefoner, tabletter eller spillkonsoller.

45 prosent av deltakerne i intensivbrukergruppen opplevde smerte eller ubehag i muskler og skjelett sammenlignet med 12 prosent blant de mindreintensive brukerne.

Den nyere studien har også mer tett undersøkt 48 deltakere fra den opprinnelige gruppen på 500 universitetsstuderende. Halvparten av den nye gruppen var intensive brukere, noe som medførte at de brukte en håndholdt enhet i over ni timer om dagen.

Deltakerne besvarte spørsmål basert på bruk av håndholdte enheter, og rapporterte også smerte eller ubehag i nakken, håndleddet, hånd, rygg eller albue-regioner. Videre gjennomførte forskerne ultralyd og medisinske undersøkelser på deltakerens håndleddsområde.
Muskelsmerter ble funnet å være vanligere blant de intensive brukerne. Disse deltakerne rapporterte betydelig mer ubehag i håndledd og hender enn de mindreintensive brukerne. Jo lenger bruk av den håndholdte enheten, desto intensere blir smerten og ubehaget i håndleddet og hånden.

Hvordan forebygge karpaltunnelsyndrom
Grunnen til at en håndholdt enhet kan utløse karpaltunnelsyndrom er at det involverer gjentatte bevegelser, noe som kan føre til utvidelse og flattning av medianen. For å redusere risikoen for dette forekommer forskerne å holde håndleddet så rett som mulig.

White forklarte: "Man bør forsøke å minimere gjentatte bevegelser av fingrene og tommelen når man bruker håndholdte elektroniske enheter, spesielt for enhåndshånd bruk. Det er også viktig å ta regelmessige hvileperioder for å unngå kontinuerlig intensiv bruk for å tillate gjenopprettingstid og for å hindre langvarig stress. "

Individer i intensivbrukergruppen kan betraktes som ekstreme tilfeller, da gjennomsnittet person bruker ikke en håndholdt enhet i ni timer eller mer om dagen. Men studien øker bevisstheten om den potensielle risikoen for smarttelefoner og andre håndholdte enheter.

Da elektroniske enheter blir mer og mer populære blant alle aldersgrupper, er det ganske mulig at vi kan begynne å se flere tilfeller av CTS som følge av bruken av disse enhetene. Det er alltid viktig at du begrenser bruken av en hvilken som helst elektronisk enhet, til og med datamaskiner, da de kan føre til smerte og ubehag.

Aldring, diabetes og betennelse forstått med ny molekylær syntetisk
Smørbrød og kostholdet ditt

Legg Igjen Din Kommentar