Kardiovaskulære system sykdommer: Vanlige helseproblemer og naturlige rettsmidler
Helse

Kardiovaskulære system sykdommer: Vanlige helseproblemer og naturlige rettsmidler

Lub-dub. Lub-dub. Vet du hva som gjør at lyden? Det er selvfølgelig ditt hjerte! Ikke bare er det et symbol for kjærlighet, vårt hjerte er også kjernen i våre kropper. Uten at den fortsatte å slå, ville alle våre andre hovedfunksjoner ikke fungere. Sirkulasjon ville ikke oppstå, og organer ville ikke få forsyning av nytt blod mens eliminering av avfallet. I utgangspunktet trenger vi et sunt hjerte, og vi må gjøre vårt ytterste for å holde det sterkt i det lange løp.

Så hvordan fungerer det kardiovaskulære systemet jobbet?

Tenk på kroppene våre som større motorveier som løper i to retninger. På den ene enden har vi det friske oksygenholdige blodet som pumpes fra hjertet og beveger seg gjennom hele kroppen gjennom arterier, arterioler og kapillærer. I den andre enden blir oksygenfattig blod fra organene tilbake til hjertet gjennom årer. Denne frem og tilbake utveksling sikrer at vi holder oss sunne og fungerer.

Det er mange måter dette kardiovaskulære systemet kan bli påvirket av og undergraves. Å være oppmerksom på hvordan vi behandler kroppen vår som helhet, kan hindre alvorlig sykdom fra å treffe.

8 vanlige helseproblemer av kardiovaskulærsystemet

Så hva slags hjertesaker kan forekomme som vil gjøre oss syk? Vel, her er de 8 vanligste helseproblemene som involverer kardiovaskulærsystemet:

1. Koronararteriesykdom

Koronararteriesykdom oppstår når arteriene blir innsnevret og herdet på grunn av oppbygging, som kan oppstå fra kolesterol eller plakk. Dette er den vanligste form for hjertesykdom og er den ledende dødsårsaken i USA. Med oppbygging av innsnevring av veiene blir det vanskeligere for blodet å passere og oksygenert blod ikke kommer til vitale organer. Dette fører til hjertesvikt, noe som betyr at hjertet ikke kan pumpe riktig og blir svakt.

Symptomer på kranskärlssykdom inkluderer brystsmerter og kortpustethet. Det mest alvorlige symptomet er et hjerteinfarkt, men når det oppstår, er det ofte for sent.

Relatert lesning: 10 matvarer for å forhindre tilstoppede arterier

2. Unormal hjerterytme

Som vi nevnte, bør et sunt hjerte lyde som "lub-dub, lub-dub", men unormale hjerterytmer kan bli sped opp, bremset eller bare generelt uregelmessig. Hjertet i hjertet vårt er viktig som det indikerer hvor mye blodet pumpes ut. Når dette forstyrres, signaliseres det av unormal hjerterytme, noe som kan tyde på en mer alvorlig helseproblemer.

Det er selvsagt viktig å huske på at ulike aktiviteter kan endre hjerteslagets hastighet. For eksempel vil din hjerterytme øke hastigheten når du kjører, i motsetning til bare å gå. Dette er normalt fordi hjertet ditt pumper mer oksygenert blod til musklene dine, slik at du kan fortsette å bevege seg.

Hvis du er bekymret for hjerterytmen, snakk med en lege og test som et ekkokardiogram (EKG) kan gjøres for å bekreft.

Relatert lesing: Forebygging av hjertearytmi ved å forutsi unormale hjerteslag

3. Hjerteventil sykdom

Hjertet består av fire hovedventiler: Tricuspid, lunge, mitral og aorta. Hver gang hjertet slår, klapper vevene i disse ventilene, slik at blodet beveger seg rundt. Hjerteventil sykdom innebærer tre problemer: oppblåsthet, stenose og atresi.

Regurgitasjon oppstår når ventilen ikke lukkes ordentlig, slik at blodet lekker ut i andre kamre. Stenose er når ventilen stiver eller smelter sammen og kan ikke åpne riktig. Endelig skjer atresi når ventilen mangler en åpning, slik at blodet ikke kan passere gjennom.

Hjertesykdomssykdom kan oppstå ved fødselen eller skje senere i livet, avhengig av livsstil. Hjerteventil sykdom kan ofte være symptomløs og forårsake ingen problemer for personen; På den annen side kan det føre til slag, blodpropper og til og med død.

4. Kardiomyopati

Når hjertemuskelen er unormal kalles kardiomyopati. Hjertet ditt har en vanskelig tid å utføre sin rolle og kan ikke pumpe blod eller levere det effektivt. Dette kan til slutt føre til hjertesvikt. En nøyaktig årsak til kardiomyopati er ukjent, men noen medvirkende faktorer inkluderer:

Langtids høyt blodtrykk

  • Hjerteventilproblemer
  • For mye alkoholforbruk over en lang periode med tid
  • Bruk av narkotika
  • Jernoppbygging i hjertet
  • Genetikk
  • Skader fra tidligere hjerteinfarkt
  • Symptomer kan være svimmelhet, hevelse i lemmer, tretthet, hoste mens du ligger og brystet smerte.

Fordi hjertets problemer kan være alvorlige, er det best å ringe nødhjelp med en gang.

Relatert lesning:

Proteinplaster for å reparere hjerteinfarktskader i hjerte muskler 5. Perikarditt

Perikarditt er når perikardiet - en væskefylt sak som dekker hjerteets ytre overflate - blir betent. Denne sacen er ment å beskytte hjertet, så når perikarditt oppstår, kan hjertet være utsatt for infeksjon. Perikarditt rammer ofte menn, men kvinner kan få det også. Årsaker kan skyldes autoimmune sykdommer, virusinfeksjoner eller tidligere hjerteinfarkt. Symptomer på perikarditt inkluderer:

Skarp stikkende smerte

Tørr hoste

  • Pusteproblemer mens du ligger ned
  • Angst
  • Tretthet
  • 6. Aorta sykdom
  • Det finnes noen forskjellige typer aorta sykdommer, inkludert abdominal aorta aneurysm, thoracic aneurysmer og thoracic abdominal aneurysmer. Aorta er den største arterien og skade kan føre til alvorlige helseeffekter. Aorta aneurysmer kan forekomme i nedre rygg (abdominal) eller brystet (thorax). Alvorlig smerte oppstår i disse områdene, som signaliserer et svakt punkt i blodkarene som kan føre til brudd.

Genetikk, hypertensjon, herding av arteriene og skade kan alle være medvirkende faktorer i aorta sykdom. En sunn livsstil kan virke for å forhindre at slike sykdommer tar tak.

Relatert lesning:

Abdominal aorta-aneurysmbehandling forbedret ved bruk av virtuelle virkelighetsbilder

7. Hjertesvikt Vi har skissert mange andre sykdommer som har potensial til å resultere i hjertesvikt. Selv om begrepet svikt synes å innebære at hjertet helt har stoppet eller ikke klarer å gjøre jobben, refererer det virkelig til en svekket evne.

Hjertefeil oppstår når tilførselen av oksygenholdig blod ikke når resten av kroppen. Dette skyldes at hjertemuskelen bare er for svak. For å kompensere, kan hjertet forstørre, slå raskere eller utvikle mer muskelmasse. Kroppen vil også forsøke å løse dette problemet ved å avlede blod fra "mindre viktige" deler og i stedet få blodet til å gå til hjernen og tilbake til hjertet. Dette kan være ganske skadelig fordi andre vitale organer ikke vil motta nødvendig blodforsyning, noe som fører til andre organsvikt.

Fordi kroppen har egne måter å forebygge hjertesvikt, kan en person ikke engang være klar over at de har en underliggende kardiovaskulært problem. Regelmessige kontroller kan forhindre et mer alvorlig helseproblem i å utvikle.

Relatert lesing:

Eldre: Gjør denne en ting for å redusere risikoen for hjertesvikt i halv

8. Medfødt hjertesykdom Medfødt hjertesykdom refererer til en hjertesvikt. Det er ikke en eksakt årsak til medfødt hjertesykdom, men risikoen kan være større hvis Downs syndrom er tilstede, moren hadde en infeksjon, eller moren klarte ikke å behandle diabetes. Det er fire typer medfødt hjertesykdom: septaldefekter, akarakararasjon, lungeventilstenose og transponering av de store arteriene.

Tegn på medfødt hjertesykdom er et raskt hjerterytme og puste, overdreven svette, ekstrem tretthet eller tretthet, en blå tinge til huden og tretthet og rask pust mens barnet mates.

Behandling av medfødt hjertesykdom kan spenne over barnets liv, og oppfølging er nødvendig for å sikre at hjertet fungerer som det skal.

Naturlige rettsmidler for å forbedre kardiovaskulærsystemet

Noen sykdommer som påvirker kardiovaskulærsystemet er tilstede fra fødselen, men andre skyldes dårlige livsstilsvalg, som mangel på fysisk aktivitet og dårlig kosthold. Derfor, for å forebygge sykdom og forbedre ditt hjerte-og karsystem generelt, er det nødvendig å bruke naturlige rettsmidler.

Uansett alder, bør du beskytte ditt hjerte som din prioritet. Så hvis du ønsker å øke kardiovaskulærsystemet, prøv disse matvarene og øvelsene.

Mat for hjertes helse

Denne listen over matvarer for hjertehelse inneholder de essensielle vitaminer og næringsstoffer som hjertet ditt - og hele kroppen din - må være sunn. Fra omega-3 til kraftige antioksidanter kan disse matvarene for hjertehelse forbedre og øke ditt hjerte-og karsystem samtidig som det bidrar til bedre helse:

Laks

Linfrø