Hjernetilkobling hos eldre voksne er avhengig av treningsnivå
Helse

Hjernetilkobling hos eldre voksne er avhengig av treningsnivå

Styrken i hjernekoblinger hos eldre voksne er avhengig av individets treningsnivå. Kardiorespiratorisk kondisjon har blitt funnet å indikere styrken av hjernekoblinger og det kan forbedre funksjonen i aldrende individer. Resultatene kommer fra forsker Michelle Voss Ph.D., og Arthur Kramer, Ph.D., og Edward McAuley, Ph.D.

Dr. Kramer sa: "Vår studie gir det sterkeste beviset til dato at treningen i en eldre voksenbefolkning kan ha betydelige fordeler for hjernens helse når det gjelder funksjonelle tilkoblinger av ulike hjernegrupper."

For å måle styrken av hjerneforbindelser du må spore en persons hjerne mens de fullfører daglige oppgaver eller under våkne hvile. Disse forbindelsene har vist seg å svekkes med aldring.

MR-teknologi tillot at Dr. Voss måler styrken av hjerneforbindelser hos eldre og yngre hvilende voksne. Som forventet eksisterte svakere forbindelser hos eldre voksne. Forskerne undersøkte deretter rollen som kardiorespiratorisk kondisjon på hvilende hjernekoblinger hos eldre voksne. Fitness er målt ved effektiviteten av kroppen til å bruke oksygen under fysisk aktivitet.

Forskerne fant en forbindelse mellom treningsnivå og hjerneforbindelser. Dr. Voss sa: "Et oppmuntrende mønster i dataene fra vår undersøkelse og andre er at fordelene med egnethet ser ut til å forekomme innen lavt til moderat utholdenhetsnivå, noe som tyder på at fordelene med treningen for hjernen kanskje ikke er avhengige av er ekstremt passform. "

Studien avslører viktigheten av fysisk aktivitet hos eldre voksne som et middel for å holde hjernekoblingen sterk.

Dr. Voss konkluderte med at "Tanken om at treningen kan være relatert til hjernens helse, uavhengig av kroppens fysiske aktivitet, er spennende fordi det antyder at det kan være ledetråder i hvordan kroppen tilpasser seg noen mennesker mer enn andre fra vanlig aktivitet. Dette vil hjelpe vår forståelse av hvordan fitness beskytter mot aldersrelatert kognitiv nedgang og demens. "

Kilder:

//www.eurekalert.org/pub_releases/2015-11/uoia-sso110515.php

Demensoppdatering: Alzheimers sykdom, diabetes, prostatakreft, urinveisinfeksjon og hjertesykdom
Hjemmemedisiner for lavt blodtrykk (hypotensjon)

Legg Igjen Din Kommentar