ØK hjernekraften med denne ene tingen
Organer

ØK hjernekraften med denne ene tingen

I tidligere e-postmeldinger fortalte vi deg om fordelene med sex, som inkluderer brennende kalorier, reduserer stress, forbedrer søvnen, øker intimiteten og forbedrer humøret ditt. Vel, du kan nå legge til økt hjernekraft til den listen også, ifølge de nyeste forskningsresultatene.

Forskere fra studien publisert i The Journal of Gerontology fant at regelmessig seksuell aktivitet blant eldre kan bidra til å øke hjernekraften. Folk som deltok i hyppigere seksuelle økter, hadde forbedret mental evne, verbal flyt, større evne til å visualisere objekter, og bedre vurdering av mellomrom mellom objekter.

Studien var en videreføring av tidligere forskning som ble utgitt i fjor som fant ut at de som var seksuelt aktive, fikk høyere score på kognitive hjerneforsøk.

En annen tidligere studie viste at ansatte som engasjert seg i mer sex hadde høyere arbeidsplass moral og en større følelse av engasjement sammen med jobbtilfredshet. Dette skyldes at hormonene frigjort under sex-oksytocin og dopamin-kan påvirke ytelse og oppfatning. Videre drar disse hormonene seg i blodet i opptil 24 timer etter frigjøring.

Hyppig kjønnsforbindelse til høyere hjernekraft

For den nåværende studien var forskerens mål å utforske frekvensen av kjønn og mental kapasitet. Studiedeltakerne var i alderen 50 til 83 år.
Forskerne undersøkte hvor ofte deltakerne var engasjert i seksuell aktivitet i løpet av et år.
Kategoriene inkluderte ikke i det hele tatt, månedlig eller mer enn en gang i uken. Forskerne så også på andre faktorer, blant annet livsstilsvaner, alder, kjønn, utdanning, kardiovaskulær og generell helse. Deltakerne opplevde da en rekke kognitive tester kjent som "Addenbrooke's Cognitive Examination-III (ACE-III) kognitiv vurdering, "Som måler hjernens funksjon.

De som hadde sex mer enn en gang i uka hadde de høyeste resultatene på testene i forhold til de som ikke deltok i seksuell aktivitet i det hele tatt. Forbedringsområder som skyldes sex mer enn en gang i uken, inneholdt verbal flyt, visuell ytelse og romlig orientering. Det var ingen endring i oppmerksomhetsspesifikasjon, ordforråd eller minne.

Ytterligere forskning er nødvendig for å bedre forstå de underliggende biologiske mekanismer som kan bidra til forbedringer i kognitiv evne som relaterer til seksuell frekvens.

I mellomtiden er det er tydelig en god ide å øke libido og din seksuelle frekvens, da hjernen din vil høste fordelene.

Alzheimers sykdom, demensrisiko senket med type 2 diabetesmedisinering
Eldre, dine vaner kan ødelegge helsen din

Legg Igjen Din Kommentar