Bein og felles helse Nasjonal handlingsuke: Osteopeni vs osteoporose, albueartritt, polyartritis
Helse

Bein og felles helse Nasjonal handlingsuke: Osteopeni vs osteoporose, albueartritt, polyartritis

Våre bein og ledd er noen av de viktigste strukturene i menneskekroppen, og derfor er uken 12. oktober 20-20 utnevnt til Bone and Joint Health National Action Week. Det er en tid som fokuserer på bein og leddforstyrrelser som ryggsmerter og leddgikt, og derfor føler vi hos Bel Marra at de må spre bevisstheten. Vi har tatt deg tid til å kompilere en liste over våre mest informative artikler om temaet som berører temaer som albueartritt, polyartrit og osteopeni vs osteoporose. Vi har også tatt med en artikkel om trening for sterke ben for å hjelpe våre lesere til å holde seg i toppform.

Osteopeni vs osteoporose: Forstå forskjellen

Vi hører ofte leger som bruker begrepet osteopeni og osteoporose når man refererer til menneskelige bein, men det er en forskjell mellom de to. Forstå forskjellen kan beskytte deg og holde deg mobil. Når vi ser på ordene osteopeni og osteoporose, er det lett å se hvordan de to kan forveksles. Bortsett fra lignende stavemåte, gjelder forholdene både bentetthet. Forskjellen mellom osteopeni og osteoporose kommer ned i graden av redusert bentetthet. Hvis en person har osteopeni, har de nedsatt bein tetthet, men ikke i omfang av noen som lider av osteoporose.
Hvordan behandles albueartritt: Årsaker, symptomer, øvelser og forebygging

Elbow arthritis er en smertefull tilstand som kan være forårsaket av overforbruk, traumer eller bare bare eldre. På samme måte som andre ledd i kroppen, er albueforbindelsen foret med brusk som virker for å gi støtte, muliggjør fleksibilitet av bevegelse, og bidrar til å beskytte leddets ende mot konstant friksjon. Men når bruskens overflate blir slitt eller ødelagt, kan det føre til albueartritt.

Hva du trenger å vite om aldrende ben

Unge mennesker har en tendens til å avvise helsehelsemessige forhold. Det er enkelt å hoppe over din årlige avtale når det ikke er noe å minne deg om det (foruten din årlige planlegger eller en samtale fra legekontoret). Men når vi blir eldre, kan vi ikke ha råd til luksusen til å ta vår helse for gitt. Faldende skarphet av syn, stive muskler, svimlende ledd og neddykkende energinivåer, vil ikke la oss glemme selv for en dag at kroppen vår ikke er den samme som for 10-20 år siden. Nå sørger vi for ikke å hoppe over noen av disse avtalene, og screening for alvorlige livstruende forhold som hjertesykdom og kreft er nå blant våre toppprioriteter.

Polyarthritis: Årsaker, symptomer og behandling

Begrepet polyartrit brukes til å beskrive en tilstand der flere enn fem ledd påvirkes samtidig. De kan skyldes ulike andre artrittiske tilstander som reumatoid artritt,

psoriasisartritt, og en rekke alfavirusrelaterte former for artritt inkludert Chikungunya. Symptomene på polyartritt presenteres mye på samme måte som de artrittiske forholdene det er forbundet med. Disse inkluderer symptomer på rødhet, hevelse og smerte, med eller uten betennelse.
15 beinstyrkeøvelser for sterke ben

Våre bein er sterke deler av kroppen som hjelper til med å støtte og beskytte våre ulike organer. De er også avgjørende for å produsere røde og hvite blodceller, lagre mineraler og muliggjøre mobilitet. Alle disse aspektene bidrar til vår generelle helse, noe som gjør at de blir sterke og sunnere.

Å bli eldre kan sakte føre til bein tap, øke følsomheten for beinrelaterte tilstander som kompromitterer funksjonen. Imidlertid kan svake bein rette opp med trening som spesielt øker bein og muskelstyrke.

Kardiovaskulær sykdom, kolesterol, hjerte aldring, hjertesykdom risiko, høyt blodtrykk, hypertensjon, venstre ventrikkelmuskulatur, helse nyheter
Hip-effusjon: Årsaker, symptomer, behandling og øvelser

Legg Igjen Din Kommentar