Blodtrykksendringer forårsaker raskere kognitiv tilbakegang hos eldre voksne: Studie
Helse

Blodtrykksendringer forårsaker raskere kognitiv tilbakegang hos eldre voksne: Studie

Blodtrykksendringer forårsaker raskere kognitiv nedgang i eldre voksne, ifølge forskningen. Funnene viste at blodtrykkssvingninger var forbundet med raskere kognitiv tilbakegang blant eldre voksne i løpet av fem år.

Lead study author Bo (Bonnie) Qin forklarte, "Blodtrykksvariabilitet kan signalisere ustabilitet i blodstrømmen, noe som kan føre til Skaden på kroppens finere kar med endringer i hjernens struktur og funksjon. Disse blodtrykkssvingningene kan indikere patologiske prosesser som betennelse og nedsatt funksjon i blodkarene selv. "

Forskere analyserte data fra 976 kinesiske voksne deltakere i Kinas helse- og ernæringsundersøkelse, som skjedde over en femårsperiode. Blodtrykksvariabiliteten var basert på tre eller fire besøk til legen. Deltakerne gjennomgikk også kognitive undersøkelser.

Her har forskerne funnet:

  • Høyere besøk-til-besøk variabilitet i systolisk blodtrykksavlesning var forbundet med raskere nedgang i kognitiv funksjon og verbalt minne.
  • Høyere besøk variasjon i diastolisk blodtrykksavlesning var forbundet med raskere nedgang i kognitiv funksjon blant voksne i alderen 55 til 64, men ikke blant de over 65 år.
  • Verken gjennomsnittlig systolisk eller diastolisk blodtrykksavlesning ble assosiert med endringer i hjernefunksjonen.

"Kontroll av ustabilitet i blodet kan muligens være en potensiell strategi for å bevare kognitiv funksjon blant eldre voksne." Win added.

Studien var observasjonell, slik at funnene ikke innebærer årsak og effekt mellom blodtrykkssvingninger og kognitiv tilbakegang, men bevis øker for å antyde at blodtrykk kan spille en stor rolle i eldre voksne kognitive evner.

Hva forårsaker svingende blødning d-trykk?

Blodtrykk er den innvirkning som blodet ditt rammer på blodårene dine etter hvert hjerteslag. Et sunt blodtrykk er en lesning på 120/80 mm Hg. Å være over 140/90 mmHg betyr at du har høyt blodtrykk - høyt blodtrykk. Det er mange faktorer som kan utløse vårt blodtrykk for å heve eller falle - noen er mer alvorlige enn andre. Nøkkelen er å generelt opprettholde et sunt blodtrykksnivå for å unngå varige helsekomplikasjoner.

Her er noen vanlige årsaker til svingende blodtrykk.

  • Matfølsomhet (blodtrykk kan spike etter et måltid, spesielt hvis måltidet inneholder salt)
  • Stress
  • Koffeinforbruk
  • Medisinering
  • Binyreutmattelse
  • Feber
  • Deponering av kalsium eller kolesterol i arteriene
  • Dehydrering

Som du kan se, mange av disse faktorer er modifiserbare, noe som betyr at justering av livsstilvaner kan hjelpe deg med å opprettholde sunnere blodtrykk. Nøkkelen er å spise godt, se saltinntaket ditt, redusere stresset ditt, bli godt hydrert, trene regelmessig og ta de nødvendige tiltakene for å senke kolesterolet ditt som et middel for å redusere risikoen for kardiovaskulær hendelse som skyldes høyt blodtrykk.

ØK stresset, ferie, energi, ferieutmattelse, tretthet etter ferie, øk energinivå, energinivå, stress, helse nyheter
Kunstige fosfater i melkeprodukter og frokostblandinger kan forårsake pigger i blodfosfornivåer, stress på nyrer

Legg Igjen Din Kommentar