Fordelene ved å drikke kaffe du ikke visste
Helse

Fordelene ved å drikke kaffe du ikke visste

Når det gjelder kaffe, er det mange alternativer. Americano, colombiansk, fransk... kaffe drikking er virkelig universell. Men når det gjelder å beskytte prostata og redusere risikoen for prostatakreft, foreslår eksperter å velge italiensk kaffe.

Espresso, cappuccino, macchiato og til og med mochas - alle vanlige i italiensk kultur - har vist seg å redusere risikoen for prostata kreft. Men en kopp gjør det simpelthen ikke. Studien avdekket at du må drikke tre eller flere kopper varm drikke en dag for å se reelle fordeler.

Kaffe i italiensk stil reduserer prostatakreftrisiko

Hittil har det vært mange studier som undersøker fordelene med kaffe for prostatakreft. Denne siste studien legger til flere bevis for at det å drikke italiensk er veien å gå for å opprettholde en sunn prostata. Forskerne fulgte 7.000 italienske menn hvis kosthold og kaffeforbruk ble vurdert i løpet av 4,24 år. Forskerne testet også egenskapene til kaffe på prostatakreftceller.

I oppfølgingsperioden oppsto 100 nye tilfeller av prostatakreft. Forskerne fant en 53 prosent reduksjon i prostatakreftrisiko hos deltakere som forbrukte tre eller flere kopper kaffe om dagen i forhold til de som drakk to eller mindre. Forskerne fant også at prostatakreftceller behandlet med høye koffeininnhold viste en signifikant reduksjon i deres proliferative og metastatiske oppførsel - deres evne til å spre seg.

Forsker Dr. Licia Iacoviello forklarte,

"Vi bør huske på at studien [ble] utført på en sentral Italia-befolkning. De lager kaffe på en italiensk måte: høytrykk, veldig høytemperatur og uten filter. Denne metoden, forskjellig fra de som følges i andre deler av verden, kan føre til en høyere konsentrasjon av bioaktive stoffer... Kaffe er en integrert del av den italienske livsstilen, som vi må huske, er ikke laget bare av enkelte matvarer, men også på den spesifikke måten de er forberedt på. "
Andre studier har vist fordelene med kaffe og koffein på andre områder av helse, inkludert leveren. Men som kaffe er en stimulant, må du være forsiktig med hvor mye du spiser. Snakk med legen din dersom du er bekymret for koffeininntaket eller bivirkningene.

Testosteronbehandling kan bidra til å forhindre hjertesykdom
Effekten av Gadgets i dvale

Legg Igjen Din Kommentar