Fordelen med intimitet du ikke visste om
Helse

Fordelen med intimitet du ikke visste om

Sex gir deg en god følelse, avslappet, bedre søvn og styrker forbindelsen mellom deg og din partner. Men vi vedder på at du ikke visste at regelmessig sex kan kutte risikoen for hjertesykdom.

Hjertesykdom er fortsatt den største morderen av menn og kvinner, og livsstilsfaktorer som fedme, mangel på fysisk trening, røyking, stress, og et usunt kosthold kan alle øke risikoen. Derfor er det nesten et mildt sukk at noe så lett og morsomt som sex kan gå langt for å redusere risikoen.

Sex reduserer risikoen for hjertesykdom

Den gode nyheten er at vanlig sex kutter din risiko for hjertesykdom, den uheldige nyheten er at fordelen bare ble sett blant menn. Forskerne fant at regelmessig sex reduserer homocysteinnivået, noe som er et skadelig kjemikalie i blodet som kan bidra til hjerteproblemer.

Menn som har vanlig sex, antas å ha større blodsirkulasjon og sunnere blodkar, noe som betyr at homocystein bygger ikke opp i arteriene. Men hvorfor forbedrer menn deres hjertehelse under sex og kvinner får akselen? Dette skyldes at kvinnens opphisselse ikke er avhengig av blodstrøm og blodstrømmen er en viktig faktor for nivået av homocystein.

Tidligere studier har også undersøkt fordelene med sex- og hjertehelse og funnet at sex minst to ganger i uken for menn redusert risikoen for

tilstoppede arterier med halvparten sammenlignet med menn som bare hadde sex en gang i måneden eller mindre. Selv om det har vært tidligere studier som har undersøkt sammenhengen mellom kjønn og hjertehelse blant menn, er dette er den første studien som knytter sammenhengen med homocysteinnivåer. Tidligere studier på homocystein viste at når nivåene økte i blodet, så gjorde risikoen for hjertesykdom - med så mye som 66 prosent. Andre studier fant at høye nivåer av homocystein økte risikoen for hjerneslag med en tredjedel. Til slutt har homocystein vært knyttet til

Alzheimers sykdom

og kreft. For den siste studien ble over 2000 taiwanesiske menn sporet og blodnivåer av homocystein ble undersøkt. Disse blodprøver ble deretter tilpasset opp til personens seksuelle aktivitetsnivå. De laveste nivåene av homocystein ble sett blant menn som hadde mest sex; Det var ingen signifikant forskjell i homocystein nivåer sett blant kvinner, uavhengig av deres seksuelle aktivitet. Forskerne forklarte: "Dette er den første studien av sitt slag for å vurdere sammenhengen mellom seksuell frekvens og homocysteinnivå. Et godt sexliv, ofte sex og libido er alle knyttet til helse i middelaldrende og eldre. Økt seksuell frekvens kan ha en beskyttende effekt på generell helse og livskvalitet - spesielt hos menn - så leger bør støtte pasientens seksuelle aktivitet. " Sex bør legges til livsstilsendringene du gjør for å øke hjertehelsen.

Diuresis: Årsaker, symptomer, behandling og komplikasjoner
Dødsrisikoen dobler på grunn av dette...

Legg Igjen Din Kommentar