Slå av oddsene hvis sykdom kjører i familien
Helse

Slå av oddsene hvis sykdom kjører i familien

Det er mange sykdommer som kan kjøre i familien din. Når en sykdom går i familien betyr det i hovedsak at mer enn én person i familien har samme tilstand. Selv om dette kan skyldes genmutasjoner, kan det i noen tilfeller skje plager i familier på grunn av miljøfaktorer. De gode nyhetene; Hvis en sykdom løper i familien, betyr det ikke at du må bli offer for det.

Forebyggende skritt

Å ta forebyggende skritt kan hjelpe deg med å unngå de problemerne dine slektninger har opplevd. Dette inkluderer god ernæring, regelmessig mosjon og smarte valg i din daglige dag. Ifølge Senter for sykdomsbekjempelse og forebygging er den beste forebyggende tilnærmingen å lære din familiehistorie å bli kjent.

Det kan være funksjoner i familiens historie som er uvanlige eller ikke har blitt diskutert åpent. Noen eksempler er listet opp nedenfor.

• Sykdom som normalt ikke påvirker et bestemt kjønn (brystkreft hos et mannlig familiemedlem).

• Plager som foregår i tidlig alder (10 eller 20 år før de fleste lider fra et hjerteinfarkt)

• Kombinasjoner av sykdommer (brystkreft og eggstokkreft)

Selv om det ikke alltid er et hyggelig emne å gå over, kan det være enkelt å utforske familiens medisinske historie. Du vil vite at du har satt alle de forebyggende tiltakene på plass; Du vil vite at du har gjort alt du kan for å beskytte deg mot sykdom.

Her er hva du kan gjøre for å lære mer om familiens medisinske historie:

• Snakk med slektninger

• Se om døden sertifikater

• Se om det er mulig å se på medisinskort

• Finn ut alderen av sykdomsutbruddet og dødsaldoen for familiemedlemmer

• Del all informasjon med legen din

Selv om det er sant at du kan " Ikke endre din genetiske sminke, leger og næringsdrivende hevder at du kan forandre din livsstil for å avværge sykdommer. Å få skikkelig søvn og riktig vitaminer og mineraler er viktig. Hvis du sliter med kostholdet ditt, ikke vær redd for å be om hjelp. En sertifisert ernæringsfysiolog eller diettist kan veilede deg når det gjelder hvilke vitaminer og mineraler du mangler. Du kan unngå røyking og begrense alkoholforbruket. Et annet smart forebyggende skritt ville være å få kreft screening tester som oppdager problemer på et tidlig stadium når de er mer behandles. Screening tester kan også teste for høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Mens den vanligste forebyggende banen er å opprettholde en sunn livsstil, velger noen mennesker genetisk testing. Dette innebærer å teste DNA-en for å avgjøre om dine gener kan forårsake noen form for sykdom. Ofte går folk til genetisk testing når de begynner å vise symptomer på en sykdom som går i familien. Noen unge par, som planlegger å ha en familie, men har en historie med en genetisk lidelse, vil få testen gjort for å se om de har en kopi av det forandrede gen som ville sette et barn i fare for å få samme lidelse.

Meget få mennesker kan si at det ikke er minst ett eller to medisinske problemer i sitt slektstre. Å finne helseproblemet i familien din er det første trinnet, og så er det opp til deg å implementere en god forebyggende plan.

Fiskesubstitusjoner en reell nødsituasjon
Cytomegalovirus (CMV) infeksjon og metabolsk dysfunksjon hos ikke-voksne voksne

Legg Igjen Din Kommentar