Unngå denne populære drikken for å bevare minnet.
Organer

Unngå denne populære drikken for å bevare minnet.

Det blir ikke nektet at vi blir eldre når vi blir eldre. litt feil. Denne nedgangen i minnet for noen kan være mindre, mens andre kan komme seg fra mild kognitiv svekkelse til fullstendig demens eller Alzheimers sykdom.

Selv om alder er en stor medvirkende faktor til Minnekort, din favorittdrikk kan også være.

Hvis du er en brusdrikker, kan du bytte til vann, da nye funn tyder på at sukkerholdige drikker som brus kan føre til dårlig minne.

Forskningsresultater, publisert i Alzheimers & Demens og Stroke, fant at forbruket av sukkerholdige drikker som brus og jevn fruktjuice var forbundet med dårligere minne. Dessuten hadde diettdrinkere tre ganger høyere risiko for slag og demens sammenlignet med ikke-diett brusere.

Den tilsvarende forfatteren Matthew Pase forklarte, "Våre funn indikerer en sammenheng mellom høyere sukkerholdig drikkeinntak og hjernenatrofi, inkludert lavere hjernevolum og dårligere minne. Vi har også funnet ut at folk drikker diett brus daglig, var nesten tre ganger så sannsynlig å utvikle stroke og demens. Dette inkluderte en høyere risiko for iskemisk berøring, hvor blodkar i hjernen blir blokkert og Alzheimers sykdom demens, den vanligste formen for demens. "

Studien så på over 3.000 deltakere i en alder av 30.

Konsekvenser av drikkevann

Det er flere studier som peker på de negative effektene av brusforbruket. Her er noen av de helsekonsekvensene som kan oppstå som et resultat.

  • Økning diabetes risiko
  • Dehydrering
  • Karamellfargingen er koblet til kreft
  • Karamellfargingen er koblet til vaskulær sykdommer
  • Høyt i kalorier
  • Blokkerer absorpsjonen av magnesium
  • Øker risikoen for fedme, særlig blant barn
  • Wear away dental emalje
  • Inneholder kunstige søtningsmidler som er knyttet til sykdommer og sykdommer
  • Depletes kroppens mineralnivåer
  • Endrer metabolismen din
  • Øker risikoen for hjertesykdom og metabolsk syndrom
  • Øker risikoen for ikke-alkoholholdig fettleverssykdom
  • Soda-drikking har vært knyttet til astma

Hvis du er en stor brusdrikker, bør disse bivirkningene gi deg nok av et trykk for å redusere forbruket og gjøre bryteren til å drikke mer vann.

Gift Drikkevaner Revealed
Forebygging av hjertearytmi ved å forutsi unormale hjerteslag

Legg Igjen Din Kommentar