Hjertesykdommer, stress, helse nyheter
Helse

Hjertesykdommer, stress, helse nyheter

Ikke-modifiserbare risikofaktorer

- de du ikke kan endre - er alder, kjønn og en familiehistorie for hjertesykdom. Modifiserbare risikofaktorer inkluderer røykestatus, stressnivå, diett, fysisk aktivitet, vekt og alkoholforbruk for å nevne noen.

Selv om vi har blitt fortalt om og om igjen for å spise godt og trene regelmessig, er den uheldige sannheten er, mange av oss følger ikke disse enkle anbefalingene for å gjøre hjertet vårt sunt. Dr. K. M. Cherian, leder og administrerende direktør i Frontier Lifeline Hospital, forklarte

, "Dagens generasjon er annerledes. De er konkurransedyktige fordi de ender opp med å forsømme familien, jobber overtid og ignorerer helsen. " Folk som er sterkt involvert i karrieren, har høyest risiko for hjertesykdom, da de ofte ikke har effektive strategier for å håndtere arbeidsrelatert spenning. Monteringsspenning, angst og stillesittende livsstil tar alt for deg på hjertet. Ofte, på jakt etter lindring fra deres bekymringer, engasjerer folk seg i usunn atferd, for eksempel å røyke, drikke alkohol for mye og konsumere bearbeidede matvarer, som også er veldig beskjedne på hjertet. Som du kan se, er hjertet ditt er stadig under angrep, med mange av dine daglige vaner undergrave sin helse. Ikke vær redd for å senke. Ta et øyeblikk til å vurdere hva som skjer i livet ditt som kan skade hjertet ditt. Justere livsstilen din kan dermed redusere risikoen for hjertesykdom over tid.

Oksulær syfilis kan forekomme i et hvilket som helst stadium av syfilis, kan føre til blindhet
KAMP: Halvparten av depresjonsmedarbeidere ser ikke behov for behandling

Legg Igjen Din Kommentar