Antiinflammatoriske effekter av diettfibre viser fordeler for IBD-behandling: Studie
Spise Sunt

Antiinflammatoriske effekter av diettfibre viser fordeler for IBD-behandling: Studie

Anti-inflammatoriske effekter av kostfiber har vist seg å være gunstig for behandling av inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Forfatterne gjennomgikk den eksisterende kunnskapskilden om virkningen av fiber i IBD. Den nåværende definisjonen av kostfiber er "karbohydratpolymerer med tre eller flere monomere enheter, som hverken fordøyes eller absorberes i tynntarmen av mennesker", ifølge The Codex Alimentarius Commision (CAC). Forskerne så på studier som undersøkte effektene av kostfiber i dyre og humane IBD-modeller. Forskerne fant at diettfibre gir kliniske fordeler for IBD-pasienter. Nærmere bestemt fant de at tilskudd av visse typer kostfiber (hele hvetebrød og grønnsaker) kan opprettholde sykdomsreduksjon og redusere lesjoner langs tarmene.

Forskerne foreslår at diettfibre ikke bør reduseres hos IBD-pasienter, selv om Dette er hva mange organisasjoner som omhandler IBD anbefaler. Hovedfordelen for kostfiber er økningen i luminalproduksjon av kortkjedede fettsyrer (SCFA) som butyrat.

Butyrat er en nøkkelkomponent for kolonhelse, siden det er den viktigste energikilden for kolonceller og har anti-kreftfremkallende og antiinflammatoriske egenskaper. Ytterligere forskning er nødvendig for å undersøke hvordan diettfibre kan hjelpe til med IBD-behandling.

Inflammatorisk tarmsykdom og næringsvalg

Å følge et sunt og næringsrikt kosthold er viktig for IBD-pasienter, ettersom mat spiller en stor rolle i oppblåsninger, remisjon og til og med sykdomsprogresjon. Å spise godt fremmer remisjon og reduksjon i symptomer, men å spise usunn kan øke fremdriften av sykdommen og forårsake irreversibel skade på tarmveggene.

Selv om det ikke finnes noen bevis for å støtte et bestemt diett som mer vellykket enn et annet i ledelse av IBD, er det en generell konsensus om at det å spise sunt kan støtte generelt god helse. Med et økende antall studier som undersøker rollen som mat og kosthold i IBD, blir vi - forhåpentligvis - nærmere til å finne potensielle kosttilskudd for å hjelpe i IBD ledelse. Å finne et universal måltid regime som fungerer er vanskelig - eller kanskje ikke engang mulig - som hver person er annerledes. Et sett med kostholdsretningslinjer kan i det minste gi pasientene noen alternativer de kan forsøke å eksperimentere med.

Inflammatorisk tarmsykdom og fiber: Lavt kostholdsdiett

Mange organisasjoner anbefaler at IBD-pasienter følger lavfibre eller lavt -residu diett. I dette dietten reduserer pasientene deres inntak av matvarer som legger til et "skrap" -rester på avføringen - som rå grønnsaker og frukt, frø, nøtter og maisskrog.

For noen pasienter er denne typen spising midlertidig, og de kan bare holde seg til det før betennelsen - som forårsaket smalingen av tarmen - begynner å reagere på medisinering eller kirurgisk inngrep.

På et lavt residenshold du kan spise:

Raffinerte eller berikede hvite brød og vanlige kaker, slik som saltiner eller Melba toast (ingen frø)

Kokt korn, som farina, hvetefløte og griller