Aldringsprosessen reduseres med redusert kaloriforbruk
Helse

Aldringsprosessen reduseres med redusert kaloriforbruk

Selv om ungdomsfontenen ennå ikke er oppdaget, er forskerne litt Nærmere om å avdekke strategier som kan bremse aldringsprosessen. Funnene fra Brigham Young University antyder at kutte ned på antall kalorier du bruker hver dag, kan jobbe for å senke aldringsprosessen av cellene våre. Nærmere bestemt påvirker en reduksjon i kalorier ribosomer, som er cellens proteinproducenter. Ribosomene får mer tid til å reparere seg selv når færre kalorier forbrukes, noe som kan bremse aldring.

Professor og seniorforfatter John Price forklarte, "Ribosomet er en svært komplisert maskin, som din bil, og det krever regelmessig vedlikehold for å erstatte delene som har det raskeste ut. Når dekkene slites ut, kaster du ikke hele bilen og kjøper nye. Det er billigere å erstatte dekkene. "

Forskerne gjennomførte studier på mus ved å observere to grupper av dem. En gruppe mus tilbys ubegrenset matforsyning, mens den andre gruppen reduserte kaloriinntaket, de spiste 35 prosent mindre enn de andre musene. Pris lagt til, "Når du begrenser kaloriforbruket, er det nesten en lineær økning i levetiden. Vi konkluderte med at begrensningen forårsaket ekte biokjemiske forandringer som reduserte aldringstakten."

Dette er ikke første gang kaloriforbruket har vært knyttet til aldringsprosessen. Mange studier før Pris har avdekket lignende funn. Ikke bare reduserer kalorirestriksjonen aldring, men Pris og hans lag la merke til andre fordeler også. "De kaloribegrensede musene er mer energiske og har færre sykdommer. Og det er ikke bare at de lever lenger, men fordi de er bedre til å opprettholde kroppene, er de også yngre i lengre tid. "Pris fortsatte.

Før du begynner å begynne å begrense kaloriinntaket, Pris Har noen råd. Studier som har observert kaloriinntak og aldring, blir ofte fullført på mus eller andre dyremodeller, og har ennå ikke blitt observert hos mennesker. Pris lagt til, "Mat er ikke bare materiale som skal brennes - det er et signal som forteller kroppen og cellene hvordan man skal reagere. Vi går ned til aldringsmekanismene, noe som kan hjelpe oss med å gjøre mer utdannede beslutninger om hva vi spiser. "

Selv om kaloribestemmelser har blitt funnet å tilby andre fordeler for mennesker, kan anti-aldring kanskje ikke være en av Disse fordelene. Det lønner seg å være oppmerksom på ditt kaloriinntak, da det er umiddelbart knyttet til vekten din, og å være overvektig er knyttet til mange helseproblemer og sykdommer.

Renovaskulær hypertensjon, eller nyrehypertensjon, blir ofte diagnostisert hos eldre personer og kan være forbundet med kardiovaskulær hypertensjon (nyrehypertensjon): Årsaker, symptomer, diagnose og behandling
Matforgiftning er større risiko når du spiser ute enn du tror.

Legg Igjen Din Kommentar