4 Overraskende tegn på depresjon
Organer

4 Overraskende tegn på depresjon

Nasjonal statistikk indikerer depresjon er en tilstand som rammer en av 10 amerikanere, men Er det virkelig nøyaktig? Mange psykiatriske spesialister sa at de tror at tallene er av. De forteller oss at noen mennesker er for flau for å innrømme at de er deprimerte, slik at depresjonen aldri blir rapportert. Det er også et segment av befolkningen som ikke skjønner at de selv lider av depresjon.

Psykologer rapporterer at depresjon påvirker så mange mennesker at det ofte kalles "forkjølelsen" av psykisk lidelse. Det kan være lammet for de som lider av det, det kan ødelegge relasjoner, forårsake problemer på jobben, føre til selvmord, og det koster den amerikanske økonomien milliarder hvert år. En studie publisert denne vinteren i Journal of Clinical Psychiatry indikerte at depresjon i USA er "den ledende årsaken til funksjonshemning for mennesker i alderen 15-44 år, noe som resulterer i nesten 400 millioner uføre ​​dager per år." Å få folk til å nå ut for hjelp er det første skrittet til en bedre i morgen, men hva med de som ikke vet at de trenger hjelp? Psykologer advarer om at depresjon ikke alltid ser ut som følsom tristhet. Det betyr at det er mange mennesker der ute som ikke har noen anelse om at de er deprimerte selv om symptomene kan stirre dem i ansiktet. Nedenfor ser vi på fire overraskende symptomer på depresjon.

Fire skjulte symptomer på depresjon

1. Fysisk smerte

Når vi er i fysisk smerte, er det et tegn på at noe ikke er riktig fysisk, eller så tror vi. Legene sier at depresjon og smerte deler noen av de samme biologiske banene og nevrotransmittere. Dette betyr at problemet kan være psykologisk. Syttifem prosent av depresjonen opplever smerte. Som et eksempel viser en kanadisk studie at personer med depresjon er fire ganger mer sannsynlig å ha intense nakke- og ryggsmerter enn de som ikke er deprimerte.
2. Vektøkning eller tap

Hvis du finner at buksene blir mye strammere og dine vaner har endret seg, kan du prøve å fylle et følelsesmessig tomrum. Enkelte matvarer kan øke nivået av humørsvingende kjemisk serotonin. Det motsatte kan også skje; Noen mennesker har ingen interesse for mat og mister mye vekt. Studier viser at høye nivåer av stress og tristhet gjør det svært vanskelig å gå ned i vekt eller holde seg til vekttapsprogrammer.
3. Kan ikke gjøre noe for deg

Ifølge forskning utført ved Columbia University, tar vi nær 70 bevisste beslutninger hver dag. De fleste av disse beslutningene er ganske enkle, for eksempel skal jeg lese eller gå en tur? Hva skal jeg ha i dag? Eller skal jeg stå opp eller trykke på snooze-knappen igjen? Når det blir vanskelig å ta disse enkle beslutninger, kan det være et tegn på depresjon.
4. Irriterende og sint

Noen mennesker har en kort sikring eller er kjent for å ha dårlig humør. Men hvis dette ikke vanligvis beskriver deg og da blir du ekstremt frustrert og sint, spesielt når små ting begynner å plage deg, kan det være et tegn på å snu depresjon innover. Psykologer sier at depresjon manifesterer seg selv som sinne er svært vanlig.
Det er andre overraskende symptomer som en lav kjørebrille, besettelse over aktiviteter som shopping, overdreven drikking eller tid på sosiale medier, som alle kan indikere at du trekker seg og synker i depresjon. Det er sant at hvis du elsker å handle eller at din libido lider, betyr det ikke automatisk at du er deprimert, men leger påpeker at det er viktig å gå tilbake og ta en ærlig titt på livet ditt - se om mer enn en av Symptomene gjelder for deg.

Ny forskning tyder på at utenom vårt fysiske velvære finnes det en annen grunn til at vi skal behandle depresjon tidlig. Femten forskningsinstitutter rundt om i verden, inkludert fra USA, Europa og Australia, samlet sine studieresultater og konkluderte med at jo flere episoder av depresjon en person har, desto større sjanse er at den delen av hjernen som er ansvarlig for minner og følelser, vil krympe.

Statins bruk øker blant eldre
Brokkoli kan bidra til å beskytte mot NAFLD og leverkreft: Studie

Legg Igjen Din Kommentar