4 Fiksere for lav libido
Helse

4 Fiksere for lav libido

Det er mange grunner til lav libido, fra hverdagens stress til underliggende medisinske forhold. Lav libido trenger ikke å være en naturlig del av aldring. Faktisk er det ganske mulig å ha et blomstrende sexliv i eldre alder. For å hjelpe deg ut har vi skissert fire vanlige årsaker til lav libido - og enkle løsninger for å bringe den tilbake.

4 årsaker og rettelser for lav libido

Medisinene dine: Noen ganger ville disse pillene hjelpe deg på en måte ende opp med å skade noe annet - som for eksempel kjønnsdrevet, for eksempel. Den gode nyheten er at det å ha en åpen diskusjon med legen din, kan muligens gi deg en løsning som å bytte til mer libido-vennlig meds.

Du er stresset ut: Stress gjør ikke noe godt for helsen din, så det er ikke overraskende at det er en libido morder. Hvis du er stresset, er det viktig å finne effektive metoder for å redusere stress, enten det er gjennom yoga, trening eller til og med terapi hvis alt annet feiler. Kanskje er det på tide å ta en mini ferie? Å komme seg bort, kan hjelpe deg med å gjenopprette gnisten i forholdet ditt.

Du føler deg ikke som deg selv: Når du blir eldre, er det mange endringer som skjer med hormonene dine. Kvinner opplever svingninger i østrogennivået, og menn må møte drastiske testosterondråper. Dette kan få deg til å føle deg som deg selv eller ikke i humøret. Legen din kan anbefale passende behandlinger for å løse disse problemene.

Du er alltid for trøtt: Hvis du alltid er sliten, vil du ikke være i humør for sex. Men på den annen side kan din konstante utmattelse signalisere et underliggende helseproblem. Enten har du sjekket ut for å sørge for at ingenting annet skjer eller ta deg tid til å faktisk planlegge for sex, slik at du kan øke din energi på forhånd.
Dette er bare fire vanlige libido-drapere som kan sette demper på sexlivet ditt. De gode nyhetene er at de ikke er for alvorlige, og enkle løsninger kan hjelpe deg og partneren din bringer varmen tilbake til soverommet.

Betydningen av sex går utover forholdet ditt - det kommer også med gode helsemessige fordeler. Ta deg tid til å virkelig vurdere hva som kan trekke din libido ned og gjøre de nødvendige justeringer for å få det tilbake.

Weekly Health News Roundup March 2016: Hypothyroidism, helvedesild, brokk og ulcerøs kolitt
Nøkkelen til vekttap oversett 90 prosent av amerikanerne: Undersøkelse

Legg Igjen Din Kommentar