10 Helsemessige fordeler ved å drikke limejuice
Helse

10 Helsemessige fordeler ved å drikke limejuice

Lime kake og margaritas! Hvis det er alt kalk ble brukt, ville det fortsatt være uvurderlig. Men denne storslåtte tropiske frukten forbrukes over hele verden i form av drikkevarer, forfriskende cocktailer, pickles, syltetøy, snacks og i matlaging.

Oljen ekstrahert av skallet brukes i konsentrater med løs drikke, kroppsoljer, kosmetiske produkter, skjønnhetssåper, desinfeksjonsmidler, munnvask, deodoranter og utallige andre produkter. Lime har også gjort sin tilstedeværelse kjent i mange hjemmemedisiner, da den er naturlig rik på antioksidanter, flavonolglykosider, kaempferol og vitamin C. Men problemet er at frukten er sur og svært ubehagelig for noen.

Den beste måten å få de varierte helsemessige fordelene av kalk er å blande den ekstraherte juice med vann for å lage limejuice. Siden det ikke er matlaging involvert i å lage enkel limejuice, forblir alle de sunne næringsstoffene intakte. Hvis du drikker varmt kalkvann med litt honning, begynner du morgenen rett!

Helsemessige fordeler med å drikke limejuice og varmt kalkvann

Hver gang du drikker et glass limejuice, slipper du ikke bare tørsten din, du gir også kroppen din har mange helsemessige fordeler. Til tross for det vell av informasjon om helsemessige fordeler av kalk, står jeg fremdeles med spørsmål som "Er limejuice bra for deg?" Vel, ta en titt på bare noen av de mange fordelene, og svaret vil være klart. :

  • Hudpleie
  • Fordøyelsesstøtte
  • Forstoppelse
  • Støtter sunn blodsukker
  • Hjertehelse
  • Respiration
  • Fellesbehandling
  • Behandling av skjørbuk
  • Temperaturregulering
  • Vekttap

Hudpleie: Limejuice og naturlige oljer er gunstige for huden når de forbrukes oralt eller påføres eksternt. Drikke varmt lime vann bidrar til å hydrere huden. Vitamin C og flavonoider i limejuice hjelper foryngelsen av huden, holder den skinnende. Og dets antibiotika- og desinfeksjonsegenskaper beskytter det mot infeksjoner og reduserer kropps lukt.

Når det påføres eksternt på huden, syrer dets syrer ut de døde celler, herdes flass, utslett og blåmerker. Du kan også blande limejuice eller olje inn i badevannet for å opprette en forfriskende badeopplevelse, og gi deg en glød på ansiktet. Det er ikke rart at mange kosmetiske annonser raser om fordelene med limejuice i ansiktet.

Fordøyelsesstøtte: Øyeblikket du lukter kalk, ditt munnvann fordi dets uimotståelige lukt utløser et svar og spytt oversvømmer munnen din før du smaker den. Og som du vet, er spytt et viktig hjelpemiddel i fordøyelsen. Men det er ikke alt. Den naturlige surheten i kalk hjelper i sammenbrudd av makromolekylene i maten.

Flavonoider hjelper også. Disse forbindelsene som finnes i duftende limeoljer stimulerer fordøyelsessystemet og øker utskillelsen av fordøyelsessaft, galle og syrer. Denne flommen av flavonoider stimulerer også musklene som hjelper maten å gå ned i tarmen. Faktisk er kalk en så viktig fordøyelseshjelp at de fleste restauranter i India har kalkpurle som en vanlig funksjon på bordet sammen med salt og pepper.

Forstoppelse: Fordelene med limejuice med honning er rikelig, men det er mest brukt til å lindre forstoppelse. Syrene som er tilstede i kalk, fjerner eksplosjonssystemet ved å vaske og rense av tarmene, på samme måte som noen syrer brukes til å rengjøre gulv og toaletter.

Selv om grovkornet i kalk er nyttig i tarmen, er det mest gunstig element er høy surhet. Store mengder limejuice sammen med salt kan også brukes som et trygt rensemiddel, og gir dermed lindring fra forstoppelse.

Blodsukkerkontroll: Limer og andre sitrusfrukter betraktes som sufeksukker av flere årsaker. Dette faktum er selv godkjent av American Diabetes Association. De høye nivåene av løselig fiber som finnes i limes, hjelper det med å regulere kroppens absorpsjon av sukker i blodet. Dette bidrar til å redusere forekomsten av blodsukkerstiger som er en alvorlig risiko for personer med usunt blodsukkernivå. I tillegg til fordelene med løselig fiber er effekten av limes og andre sitrusfrukter også lavt, med en lav glykemisk indeks som igjen bidrar til å kontrollere blodsukkernivåer.

Hjertesykdom: Den samme løselig fiber som kan hjelpe diabetikere til å opprettholde blodsukkernivået kan også senke blodtrykket og eliminere forekomsten av LDL-kolesterol ("dårlig" kolesterol). Videre kan løselig fiber kutte ned på betennelse i blodårene, som nå anses som den viktigste skyldige i kardiovaskulære problemer.

Åndedrettsstøtelser: Den flavonoidrike oljen som ekstraheres fra limes, brukes i stor grad i anti- kongestiv medisiner som balsam, fordampere og inhalatorer på grunn av tilstedeværelsen av kaempferol. Faktisk skraper bare en kalkskall og innånding det gir umiddelbar lettelse for overbelastning og kvalme.

Fellespleie: En av de mange årsakene til felles ubehag er et overskudd av urinsyre som bygger opp i kroppen. Uronsyre er en av avfallsproduktene som vanlig urinering vil rydde ut av kroppen, men dessverre, når det blir for mye, kan det slå seg ned i og rundt leddene og forårsake smerte og betennelse.

Sitronsyren finnes i sitrusfrukter som kalk kan bidra til å oppløse urinsyreavsetningene som deretter elimineres i urinen. Ikke rart mange leger anbefaler limejuice til personer med symptomer på gikt. I tillegg til urinsyreavhending, har limes også antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre en rekke betennelsesproblemer.

Skjørbuk: Tidligere ble soldater og sjømenn gitt kalk for å holde dem trygge mot skjørbuk, potensielt dødelig sykdom som skyldes mangel på vitamin C. Personer med skjørbukgen lider av gjentatte infeksjoner, og de vanligste symptomene er sprakk lepper og leppehjørner, sår i munnhulen (tungen og munnen) og vanlige kaldt symptomer.

Scurvy er også preget av svampete, hovede og blødende tannkjøtt. Siden årsaken er mangel på vitamin C, er den beste måten å behandle den på, ved å supplere dietten med vitamin C. Limejuice er et godt middel for skjørbuk som kalk er fylt med dette essensielle vitaminet.

Feber: Vitamin C, funnet i høye konsentrasjoner i sitrusfrukter som kalk, reduserer naturlig kroppstemperatur. Hvis du lider av feber, kan limes og limejuice være av stor betydning. Faktisk, hvis feberen er veldig høy, kan det være lurt å begrense dietten til limejuice og vann. Men hvis feberen er mild til moderat, kan andre fruktjuicer, i tillegg til limejuice, administreres for å få feberen tilbake til et håndterbart nivå.

Vekttap: Et glass varmt vann med en full lime er verdt juice i det er en utmerket vektreduksjon, samt en strålende oppfriskning og antioksidantdrink. Sitronsyren som finnes i lime er en utmerket fettforbrenner. Du kan spise to briller om dagen og se legitime og bemerkelsesverdige resultater innen en uke. Noen mennesker har også langvarige vekttap fordeler ved å bare suge lime en halv kilde før et måltid.

Den beste delen av limejuice er at den ikke har noen negative bivirkninger. Så neste gang livet kaster en sitron (kalk) på deg, gjør deg et glass limejuice.

Hvordan redusere triglyserider naturlig.
Helbredende skjoldbruskkjertelforstyrrelser hypothyroidism og hyperthyroidisme naturlig

Legg Igjen Din Kommentar